Banyak Duduk dan Kematian

Orang yang menghabiskan waktu untuk duduk setiap hari cenderung mati lebih dini. Bagi perempuan resiko kematian itu hingga 40 %, sedangkan pria 20 %. Demikian studi yang dirilis oleh American journal of epidemiology baru-baru ini

Dalam studi ini peneliti dari America cancer society  menganalisis kesehatan 123 orang selama 14 tahun. Hasilnya kebiasaan terlalu lama duduk sama berbahayanya dengan kebiasaan merokok pasif.

Jika berlebihan duduk bahkan bisa lebih berbahaya dari pada merokok. Kebanyakkan duduk  bisa meningkatkan resiko terkena penyakit kardiovaskular, diabetes, depresi, obesitas dan kanker jelas peneliti.

Peneliti menghimbau para pekerja agar lebih sering berdiri dan bergerak.


Source : Koran Media Indonesia